彼のことが好きすぎて嫉妬してしまう自分が嫌い…という方必見！大好きな彼に呆れられない為の嫉妬しない方法！後編

こんにちは！

ふたばです！🌱

今回も、前回に引き続き

｢好きな人に嫉妬しない方法｣

後編

をご紹介していきます！

前回の記事を見れてない方は

先にそちらから見ることをオススメします！

それではさっそく見ていきましょう！

5.本やドラマに逃げる

ドラマや本にのめり込んでしまうのも

嫉妬しないための方法になります。

どんなにポジティブになろうとしても

どうしても不安になってしまったり

自分ではどうしようもなくなったり

することってありますよね…

そんな時に本やドラマに浸ると

一時的でもぐるぐるモヤモヤした気持ちが

晴れると思います！

1人じゃどうしようもなく

爆発してしまいそうな時は

本やドラマの中に逃げてしまいましょう！

6.カラオケで

   ストレス発散！

とにかくカラオケで大きな声を出して

気分転換しましよまう！

本やドラマを見ない人にもオススメです！

声を出すことは大きな

気分転換になります。

嫉妬で苦しんでいる時のあなたの心には

大きなストレスがかかっています。

ストレスがかかると人は呼吸が浅くなり、

具合が悪くなってきます。

嫉妬で辛いのに体調まで悪くなったら

最悪ですよね??

それで更に

好きな人に当たってしまったりしたら…

そうならないためにも、

適度なストレス発散は大切です！

7.嫉妬の対象となる       女性と友達になる

どうしても嫉妬してしまう…

という方は、

逆に、

その人と友達に

なってしまえばいい

のです！

知らない人と好きな人が仲良くしてたら、

あなたはその人のことを信用してないし、

相手も(おそらく)何も無いのに悪く思われて

悪循環です。

可能であれば友達になり、

更にその相手に 好きな人が彼である

ということまで相談できるようになると

気持ちがぐっっと楽になると思います！

繋がりが全くない場合は、彼に

｢あの子のこと紹介して欲しいな｣

｢いつも楽しそうだから話してみたい｣

などとお願いしてみてもいいでしょう！

そこで彼がためらわずに紹介してくれると

あなたの不安はさらに

解消されるでしょう！

ぜひやってみて下さいね！

8.嫉妬したことを

   可愛く伝えてみる

これはある程度仲良くなってから

もしくは一か八かで言ってみましょう！

まさか嫉妬してるとは思わない男性なら

最初はびっくりするかもしれませんが、

じわじわ嬉しさが出てくるものです。

しかしあまりにも言いすぎると

完全に逆効果なので

ほんとに嫉妬してしまった時に

軽く伝える程度にしましょう！

また、嫉妬がバレていたとしても、

｢ちょっと嫉妬しちゃったから構って｣

などと改めて可愛く伝えると、

相手も構ってやらないとな

という気になって

あなたも安心して嫉妬しなくて

済むようになります。

相手との関係性にもよりますが、

勇気をだして伝えてみましょう！！

いかがだったでしょうか？

今すぐ始められるようなことも

多かったと思います。

嫉妬してしまう自分を変えたいあなた！

この記事の大事なところを

スクリーンショットで保存するなどして、

今日から実行してみましょう！

それでは、

最後までご覧頂きありがとうございました！

ふたばでした〜🌱